Se estima que un 70 por ciento de las enfermedades que padece el ser humano provienen del campo de la conciencia emocional; de emociones no procesadas, no expresadas o reprimidas.
El temor o miedo es el origen de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos; cuando el miedo se queda congelado puede afectar la energía vital del cuerpo y puede convertirse en pánico. El pánico es un malestar intenso que se presenta sin advertencia, sin motivo y de duración temporal o aislada. La persona experimenta sudoración, ahogo, opresión torácica, náuseas, vómito, escalofríos, sofocación, calambres, temblores, sensibilidad, debilidad, calor o frío, zumbido en los oídos, etc.
La ira puede ser una emoción positiva cuando lleva a la autoafirmación, defender lo suyo o lo que es justo. Pero cuando se vuelve irritable, agresiva, resentida u odia, se vuelve contra ti, afectando el hígado, la digestión y el sistema inmunológico, generando diferentes enfermedades.
La tristeza es un sentimiento que puede llevar a la depresión cuando te estancas o te envuelves en ella y no la procesas, causando síntomas y signos físicos como dolor de cabeza, fatiga o cansancio, dolores musculares, dolor en la mandíbula, calambres, problemas gastrointestinales, disfunción sexual, etc. Cuando la tristeza es positiva te lleva a contactarte contigo mismo y te ayuda a restaurar el control interno.
El estrés es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles y es causado por el instinto del cuerpo a protegerse a sí mismo. El estrés viene de la competitividad, de querer ser perfecto, ser mejor, de querer imitar, etc. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico y afecta órganos y funciones de todo el cuerpo. Hoy en día se le considera “la madre de todas las enfermedades” o “el mal de la época”.
La ansiedad es un sentimiento de vacío o de hueco en el estómago o sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que se produce cuando buscamos afuera, en acontecimientos externos, en lugar de buscar en nuestro interior. La ansiedad afecta todo tu ser; afecta la fisiología o funcionamiento del cuerpo, el comportamiento y la psicología.
La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco nos gusta como somos y caemos en el “debería ser”. Por comer con ansiedad podemos tener sobrepeso u obesidad, causando problemas de salud como diabetes, colesterol alto, presión arterial alta, complicaciones cardiovasculares, infartos o derrame cerebral.
Todas

las emociones negativas tienen su aspecto positivo; las hacemos negativas cuando las reprimimos o no las procesamos. Para transformarlas hay que tomar conciencia de ellas, aceptarlas para que fluyan y no se estanquen; canalizarlas y transformarlas. Si creamos salud física y emocional no tendremos ni que prevenir la enfermedad o atacarla, porque seremos sanos. Somos felices cuando creemos en nosotros mismos, cuando confiamos en nosotros mismos, cuando nos aceptamos y nos amamos tal cual como somos.Con la Técnica de la Liberación Emocional usted puede liberar las emociones negativas estancadas o reprimidas que no le permiten experimentar felicidad o tener una salud emocional balanceada.
Graciela G. Baugher, CCHt. Cofundadora y miembro de la Alianza por la Educación y Salud de los Hispanos. 303-775-9060. www.gracielabaugher.com