¿Qué será bueno que le dé de comer a mi bebé?

- Ni te preocupes; nada más cómprale una de esas papillas que venden en el súper

¿Ni te preocupes?

La alimentación en cualquier etapa de nuestra vida es sumamente importante y durante los primeros años de vida lo es aún más; recuerde que en el primer año de vida el bebé crece un 50% y una mala alimentación en esta edad puede ocasionar trastornos de crecimiento, haciendo que los pequeños no crezcan lo suficiente o no se desarrollen adecuadamente.

¿Ni te preocupes?

Y ofréceles cualquier cosa que se venda en el mercado, ¡Cómo no!

Al iniciar la introducción a alimentos sólidos, lo que personalmente recomiendo es que las papillas, es decir los alimentos hechos puré, sean elaborados en casa, con toda la higiene posible; de esta manera usted podrá ofrecer a su bebé alimentos naturales, con la mayor carga de vitaminas y sin ingredientes adicionados; además, usted puede ofrecer un alimento a la vez y no una mezcla de alimentos, de tal manera que vaya conociendo los gustos, preferencias y alergias a alimentos (si existen) de su bebé. Sí, es cierto que existen papillas comerciales, las cuales son productos fáciles de usar: simplemente lo abre, si gusta lo calienta y lo ofrece a su bebé; estos los recomiendo únicamente en viajes o salidas, como productos de emergencia; es cierto también que los hay de un solo alimento a la vez, a veces adicionados con vitaminas y minerales. Pero el sabor no es el mismo que el de un producto recién elaborado y del olor, ni hablar; nada mas destape una de estas papillas comerciales; el aroma no es como el de un producto natural. En muchas ocasiones se les adiciona almidón, y aunque el almidón es un producto natural, cuando se utilizan únicamente estas papillas comerciales a la larga usted tendrá un niño regordete gracias a las grandes cantidades de almidón consumidas no únicamente en las papillas sino también en las tortillas, galletas u otras harinas ofrecidas al bebé.

Aun cuando en algunos países ya se ha regulado el contenido de nutrimentos, es decir, el contenido de hidratos de carbono, proteína, grasa y hasta sodio, existen otros en los que aún no existe regulación. Recuerde que anteriormente se consideraba que un niño regordete significaba un niño saludable y bien, nutrido, pero actualmente se ha comprobado que un niño regordete no siempre esta bien nutrido y

generalmente sufre de sobrepeso.

¿Ni te preocupes?

Mejor preocúpese y ofrezca lo mejor que pueda a su pequeño.

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